Start / Training
Drei Gruppen · ein Konzept
Training für jedes Alter.
Altersgerecht, strukturiert und praxisnah – mit kleinen Gruppen und persönlicher Begleitung.
Wähle deine Trainingsgruppe
Ein Konzept. Altersgerecht vermittelt.
Kinder, Jugendliche und Erwachsene trainieren mit passenden Schwerpunkten, klaren Regeln und persönlicher Begleitung.
6–9 Jahre
Kids
Spielerische Gewalt- und Mobbingprävention.
10–14 Jahre
Jugend
Körpersprache, Deeskalation und Selbstschutz.
Ab 14 Jahren
Erwachsene
Prävention und robuste Werkzeuge für den Ernstfall.
Krav Maga Training am Hesselberg
Welches Training passt zu mir?
Unser Training in Röckingen bei Wassertrüdingen verbindet Gewaltprävention, Deeskalation, Selbstbehauptung und praxisnahen Selbstschutz. Die Inhalte folgen einem gemeinsamen Konzept, werden aber an Alter, Alltag und Entwicklungsstand der jeweiligen Gruppe angepasst.
Im Kindertraining stehen sichere Bewegung, Aufmerksamkeit, klare Grenzen und das rechtzeitige Holen von Hilfe im Mittelpunkt. Jugendliche arbeiten zusätzlich an Körpersprache, Gruppendruck, Mobbingprävention und verantwortlichen Entscheidungen. Erwachsene trainieren robuste Prinzipien, Distanz, Stresskompetenz und Handlungssicherheit für reale Konfliktsituationen.
Vorerfahrung ist nicht nötig. Übungen werden nachvollziehbar aufgebaut, kontrolliert durchgeführt und erst dann unter angemessenem Druck variiert. Ziel ist nicht Show oder Wettkampf, sondern Gefahren früher zu erkennen, Konflikte möglichst zu vermeiden und im Ernstfall sicher aus der Situation herauszukommen.
Was dich erwartet
Klarer Aufbau statt Technik-Sammlung.
Jede Einheit verbindet Verständnis, Bewegung, Drills und einen angemessenen Praxistransfer.
1
Verstehen
Situationen, Dynamiken und Risiken einordnen.
2
Üben
Robuste Prinzipien kontrolliert aufbauen.
3
Variieren
Lösungen an unterschiedliche Lagen anpassen.
4
Anwenden
Unter dosiertem Stress handlungsfähig bleiben.
Training aus der Region
Dein Weg zu uns nach Röckingen.
Lokale Informationen, Anfahrt und passende Einstiege für Wassertrüdingen, Oettingen und Gunzenhausen.
Schulweg 3, 91740 Röckingen
Training in Röckingen
Wassertrüdingen
Krav Maga und praxisnahe Selbstverteidigung für Wassertrüdingen – nur wenige Minuten entfernt in Röckingen.
Training in Röckingen
Oettingen
Selbstverteidigung und Krav Maga für Menschen aus Oettingen in Bayern – praxisnah trainieren am Hesselberg.
Training in Röckingen
Gunzenhausen
Praxisnahe Selbstverteidigung für Gunzenhausen – altersgerechtes Krav-Maga-Training in Röckingen am Hesselberg.
Einfach kennenlernen
Zweimal kostenlos mittrainieren.
Ohne Vertragsdruck. In einer passenden Gruppe. Mit ehrlichem Einblick in unser Training.
