Selbstschutz am Hesselberg
Krav Maga Combatives am Hesselberg.
Stark. Sicher. Handlungsfähig.
Gewaltprävention, Deeskalation und realistische Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – in Röckingen bei Wassertrüdingen.
2× kostenlos
unverbindlich testen
Kleine Gruppen
persönlich begleitet
Kein Vertrag
flexible 10er-Karten
Aktuelle Trainingsinfo
Sommerpause
17. August – 18. September 2026
Ab Montag, 21. September 2026, trainieren alle Gruppen wieder regulär.
Training, das zu dir passt
Für jede Lebensphase.
Altersgerechte Konzepte, klare Regeln und ein gemeinsames Ziel: Situationen früher erkennen, Grenzen setzen und im Ernstfall handeln können.
6–9 Jahre
Kids
Spielerische Gewalt- und Mobbingprävention, Selbstbehauptung und sichere Bewegung.
Erste Selbstverteidigungstechniken altersgerecht und praxisnah.
Die Kinder lernen, Grenzen zu setzen, „Nein“ zu sagen und Hilfe zu holen – ohne Angst, sondern mit Stärke.
10–14 Jahre
Jugend
Gewaltprävention, Selbstschutz, Deeskalation und klare Körpersprache für Schule, Freizeit und Online-Welt.
Wir sprechen offen über Mobbing, Gruppendruck und gefährliche Situationen und geben konkrete Werkzeuge an die Hand.
Praxisnaher Selbstschutz und Selbstverteidigung für viele Situationen im Alltag
Ab 14 Jahren
Erwachsene
Effektive Gewaltprävention, Selbstschutz und praxisnahe Selbstverteidigung für eine Vielzahl an Situationen.
Handlungskompetenz entwickeln, sicherer werden.
Ideal für Einsteiger und Wiedereinsteiger – du musst nicht sportlich sein, um zu starten, aber du wirst es mit der Zeit.
Unser Ansatz
Prävention beginnt vor der Technik.
Klarer Fahrplan
Selbstschutz beginnt mit Aufmerksamkeit, klarer Kommunikation und guten Entscheidungen. Körperliche Werkzeuge kommen erst hinzu, wenn Vermeidung und Deeskalation nicht mehr ausreichen.
01
Erkennen
Gefahren und Vor-Konflikt-Signale früh wahrnehmen.
02
Kontrollieren
Positionieren. Dann Ruhig, deutlich und richtig kommunizieren.
03
Entscheiden & Handeln
Unter Stress Prioritäten setzen und handlungsfähig bleiben – aktiv werden.
04
Aussteigen
Distanz schaffen, Hilfe organisieren und die Lage kontrolliert verlassen.
Modern
prinzipienorientiert nicht technikfixiert
KI-Unterstützung
Flexibel
altersgerechte Konzepte
für jede Situation eine Idee – von klein bis groß
Anpassungsfähig
fortwährende Revision der Inhalte
Reger Austausch mit Experten
Familiär
Training in Kleingruppen
fokussiert mit einem Lächeln
Zeiten & Konditionen
Planbar. Fair. Flexibel.
Zwei Probetrainings sind kostenlos. Danach trainierst du mit flexiblen 10er-Karten – ohne Vertragslaufzeit.
| Gruppe | Tag | Zeit |
|---|---|---|
| Kids A | Montag | 17:00–18:00 |
| Jugend | Montag | 18:15–19:15 |
| Kids B | Dienstag | 17:30–18:30 |
| Erwachsene | Dienstag | 19:00–20:30 |
Kids & Jugend
79 € / 10 Einheiten
Erwachsene
89 € / 10 Einheiten
Ermäßigt 79 € (Schüler, Studenten, Azubis, Arbeitssuchend)
Konditionen
Transparent geregelt
Keine Laufzeit, flexible 10er-Karten und klar geregelte Rahmenbedingungen.
Wissen, das schützt
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