Selbstschutz am Hesselberg
Krav Maga Combatives am Hesselberg.
Stark. Sicher. Handlungsfähig.
Gewaltprävention, Deeskalation und realistische Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – in Röckingen bei Wassertrüdingen.
2× kostenlos
unverbindlich testen
Kleine Gruppen
persönlich begleitet
Kein Vertrag
flexible 10er-Karten
Aktuelle Trainingsinfo
Sommerpause
17. August – 18. September 2026
Ab Montag, 21. September 2026, trainieren alle Gruppen wieder regulär.
Training, das zu dir passt
Für jede Lebensphase.
Altersgerechte Konzepte, klare Regeln und ein gemeinsames Ziel: Situationen früher erkennen, Grenzen setzen und im Ernstfall handeln können.
6–9 Jahre
Kids
Spielerische Gewalt- und Mobbingprävention, Selbstbehauptung und sichere Bewegung.
Erste Selbstverteidigungstechniken altersgerecht und praxisnah.
Die Kinder lernen, Grenzen zu setzen, „Nein“ zu sagen und Hilfe zu holen – ohne Angst, sondern mit Stärke.
10–14 Jahre
Jugend
Gewaltprävention, Selbstschutz, Deeskalation und klare Körpersprache für Schule, Freizeit und Online-Welt.
Wir sprechen offen über Mobbing, Gruppendruck und gefährliche Situationen und geben konkrete Werkzeuge an die Hand.
Praxisnaher Selbstschutz und Selbstverteidigung für viele Situationen im Alltag
Ab 14 Jahren
Erwachsene
Effektive Gewaltprävention, Selbstschutz und praxisnahe Selbstverteidigung für eine Vielzahl an Situationen.
Handlungskompetenz entwickeln, sicherer werden.
Ideal für Einsteiger und Wiedereinsteiger – du musst nicht sportlich sein, um zu starten, aber du wirst es mit der Zeit.
Unser Ansatz
Prävention beginnt vor der Technik.
Klarer Fahrplan
Selbstschutz beginnt mit Aufmerksamkeit, klarer Kommunikation und guten Entscheidungen. Körperliche Werkzeuge kommen erst hinzu, wenn Vermeidung und Deeskalation nicht mehr ausreichen.
01
Erkennen
Gefahren und Vor-Konflikt-Signale früh wahrnehmen.
02
Kontrollieren
Positionieren. Dann Ruhig, deutlich und richtig kommunizieren.
03
Entscheiden & Handeln
Unter Stress Prioritäten setzen und handlungsfähig bleiben – aktiv werden.
04
Aussteigen
Distanz schaffen, Hilfe organisieren und die Lage kontrolliert verlassen.
Modern
prinzipienorientiert nicht technikfixiert
KI-Unterstützung
Flexibel
altersgerechte Konzepte
für jede Situation eine Idee – von klein bis groß
Anpassungsfähig
fortwährende Revision der Inhalte
Reger Austausch mit Experten
Familiär
Training in Kleingruppen
fokussiert mit einem Lächeln
Was wir anders machen
Was wir nicht sind
Unsere Schule ist klein und unser Angebot bewusst überschaubar. Wir leben nicht vom Training — deshalb müssen wir niemanden halten, den wir nicht überzeugt haben, und niemand steht bei uns in einer Gruppe, in die er nicht passt. Was für uns Leidenschaft ist, soll für andere Sicherheit im Alltag werden.
❎ Kein Kampfsport
Kein Wettkampf, keine Turniere, kein Ranglistendenken. Wer gewinnen will, ist bei uns falsch — wer nach Hause kommen will, richtig.
❎ Keine Gürtel
Keine Graduierungen, keine Prüfungsgebühren, keine Jahre bis zum nächsten Streifen. Dein Fortschritt zeigt sich daran, dass du Situationen früher erkennst und unter Druck handlungsfähig bleibst.
❎ Kein Vertrag
Keine Laufzeit, keine Kündigungsfrist, keine Aufnahmegebühr. Zehnerkarte, fertig. Du entscheidest selbst, wann du kommst und übernimmst damit Verantwortung für dich. Genau das ist das Combative Mindset.
❎ Kein Groß für Klein
Das Kindertraining ist kein verkleinertes Erwachsenentraining, sondern eigenständig aufgebaut. Jede Altersgruppe hat eigene Inhalte, eigene Sprache und einen eigenen Schwerpunkt, jeweils passend zu dem, was in diesem Alter wirklich vorkommt.
❎ Kein Verband
Wir gehören keiner festen Verbandsstruktur an, sondern sind lose, aber verlässlich vernetzt. Das hält uns frei in Stil, Ausrichtung und Inhalten. Wir unterrichten, was sich bewährt hat, und nicht, was ein Lehrplan vorschreibt.
❎ Kein John Wick
Wir trainieren keine Heldenszenarien und bedienen keine Filmfantasien. Jede Technik wird rechtlich eingeordnet, und jedes Szenario hat dasselbe Ziel: sich und andere schützen und sicher nach Hause kommen.
❎ Kein VHS-Charakter
Keine Kurse von der Stange. Jedes Seminar wird auf die Gruppe zugeschnitten egal ob Schule, Einrichtung oder Unternehmen. Es schafft Bewusstsein und gibt Handlungssicherheit für den Anfang. Wer dauerhaft reagieren können will, trainiert danach regelmäßig weiter.
❎ Kein Bauchladen
Keine Vielzahl an Stilen, keine Nebenschauplätze. Wir machen drei Dinge: Gewaltprävention, Selbstschutz und Selbstverteidigung. Dafür machen wir sie gründlich.
Zeiten & Konditionen
Planbar. Fair. Flexibel.
Zwei Probetrainings sind kostenlos. Danach trainierst du mit flexiblen 10er-Karten – ohne Vertragslaufzeit.
| Gruppe | Tag | Zeit |
|---|---|---|
| Kids A | Montag | 17:00–18:00 |
| Jugend | Montag | 18:15–19:15 |
| Kids B | Dienstag | 17:30–18:30 |
| Erwachsene | Dienstag | 19:00–20:30 |
Kids & Jugend
79 € / 10 Einheiten
Erwachsene
89 € / 10 Einheiten
Ermäßigt 79 € (Schüler, Studenten, Azubis, Arbeitssuchend)
Konditionen
Transparent geregelt
Keine Laufzeit, flexible 10er-Karten und klar geregelte Rahmenbedingungen.
Wissen, das schützt
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