Willkomen bei KravMaga Combatives
Lerne Strategien und Techniken für den einen Moment, der hoffentlich nie Eintritt. Wir bieten Dir die Möglichkeit, effektiven Selbstschutz und Selbstverteidigung zu erlernen.
In einer familiären und wertschätzenden Atmosphäre zeigen wir Dir, wie Du gefährliche Situationen vermeiden kannst. Aber wir lehren Dich auch, auf was es ankommt, wenn Du in gefährliche Situationen gerätst und wie Du Dich aber auch andere besser schützen kannst.
Du findest uns derzeit in Röckingen am Hesselberg (Mittelfranken) und in Unterhaching (München).
Unsere Inhalte gliedern sich in 4 verschiedene Säulen:
Strategie
Entwickle einen „Plan“ um heikle Situationen zu meistern und lerne mittels situativer Aufmerksamkeit diese direkt zu vermeiden.
Wie erkenne ich, wenn jemand „etwas“ plant? Welche Anzeichen strahlt ein potentieller Angreifer aus? Wie kontrolliere ich meine eigene Angst?
Diese und weitere Dinge, haben wir in unserem Curriuclum.
Vor-Konflikt
Ist ein Kontakt mit einem potentiellen Angreifer entstanden gibt es Wege, diesen zu „managen“.
Dazu gehören neben dem tatsächlichen Stehen & Bewegen auch Strategien zur De-Eskalation von emotional aufgeladenen Begegnungen oder das richtige Verhalten, wenn es sich um mögliche Gewalttäter handelt, die einen tatsächlich verletzen wollen.
Innere Stress- und Adrenalinhandhabung und die taktische Vorbereitung auf Kampf oder Flucht sind Themen die hier behandelt werden.
Selbstverteidigung
Der Tag X – wir hoffen er kommt nie. Dennoch trainieren wir dafür. Lerne pro-aktiv zu agieren oder re-aktiv eine Situation zu deinen Gunsten zu ändern.
Mit möglichst einfachen aber effizienten Techniken und Methoden wehren wir uns, bis wir fliehen können oder der Angreifer nicht mehr in der Lage ist anzugreifen.Wir lernen dies für alle Arten von Distanzen bis hin zum Boden.
Auch was zu tun ist, wenn wir mehreren Leuten gegenüberstehen ggf. auch gefährliche Gegenstände im Spiel sind.
Ebenso schulen wir den Einsatz von Alltagsgegenständen.
Nach-Konflikt
Mussten wir uns verteidigen kommen diverse Dinge auf uns zu.
Es werden juristische Dinge geklärt werden müssen, aber auch mit den körperlichen und psychologischen Folgen müssen wir uns beschäftigen.
Auch für diese Themen lernen wir Methoden um einen sog .“Post-Konflikt“ zu bewältigen.
