Selbstverteidigung Gunzenhausen
Krav Maga Combatives · für Gunzenhausen und das westliche Fränkische Seenland
Selbstverteidigung Gunzenhausen
Praxisnahe Selbstverteidigung für Gunzenhausen – altersgerechtes Krav-Maga-Training in Röckingen am Hesselberg.
2× kostenlos
unverbindlich ausprobieren
Kleine Gruppen
persönlich begleitet
Kein Vertrag
flexible 10er-Karten
Selbstschutz mit Alltagstransfer
Selbstschutz trainieren – jenseits von Show und Wettkampf.
Aus Gunzenhausen erreichst du unser Training am Hesselberg mit dem Auto in überschaubarer Zeit und bekommst ein klares Konzept für reale Alltagssituationen.
Kinder lernen, Grenzen zu setzen und früh Hilfe zu holen. Jugendliche arbeiten an Körpersprache, Gruppendruck und Deeskalation. Erwachsene trainieren Aufmerksamkeit, Distanz, Stresskompetenz und einfache Werkzeuge für den Ernstfall.
- Gewalt- und Mobbingprävention
- Deeskalation und klare Kommunikation
- Selbstbehauptung und körperlicher Selbstschutz
- Altersgerechte Gruppen ohne Vorerfahrung
Für jede Lebensphase
Drei Gruppen. Ein klares Konzept.
Die Inhalte folgen gemeinsamen Prinzipien und werden passend zu Alter, Alltag und Entwicklungsstand vermittelt.
6–9 Jahre
Kinder
Selbstbehauptung, Mobbingprävention, sichere Bewegung und klare Regeln für Schule und Freizeit.
10–14 Jahre
Jugendliche
Körpersprache, Gruppendruck, Deeskalation und verantwortliche Entscheidungen unter Stress.
Ab 14 Jahren
Erwachsene
Situative Aufmerksamkeit, Distanz, Stresskompetenz und robuste Selbstschutzprinzipien.
Unser Trainingsansatz
Prävention beginnt vor der Technik.
Ziel ist nicht der sportliche Vergleich, sondern Gefahren früher zu erkennen, gute Entscheidungen zu treffen und sicher aus einer Lage herauszukommen.
01
Erkennen
Risiken und Vor-Konflikt-Signale wahrnehmen.
02
Grenzen
Ruhig, klar und rechtzeitig kommunizieren.
03
Handeln
Unter Druck einfache Prinzipien anwenden.
04
Aussteigen
Distanz schaffen, Hilfe holen und gehen.
Zeiten & Konditionen
Planbar. Fair. Flexibel.
Zwei Probetrainings sind kostenlos. Danach trainierst du mit flexiblen 10er-Karten – ohne Vertragslaufzeit.
| Gruppe | Tag | Zeit |
|---|---|---|
| Kids A | Montag | 17:00–18:00 |
| Jugend | Montag | 18:15–19:15 |
| Kids B | Dienstag | 17:30–18:30 |
| Erwachsene | Dienstag | 19:00–20:30 |
Kids & Jugend
79 € / 10 Einheiten
Flexible Karte, keine Laufzeit.
Erwachsene
89 € / 10 Einheiten
Ermäßigt 79 €.
Gut zu wissen
Ohne Vertragsdruck
Keine Aufnahmegebühr, keine feste Laufzeit und Familienkarten nach Absprache.
Anfahrt aus Gunzenhausen
Etwa 25 bis 35 Minuten.
Von Gunzenhausen nach Röckingen solltest du je nach Route, Verkehr und aktueller Straßenlage ungefähr 25 bis 35 Minuten einplanen. Der Routenlink zeigt dir die aktuelle Verbindung.
Der Trainingsort ist besonders für den westlichen Raum Gunzenhausen sowie die Achse über Cronheim und Wassertrüdingen interessant.
Trainingsort
Alte Schule Röckingen
Schulweg 3
91740 Röckingen
Kostenlose Parkplätze befinden sich am Gebäude.
Route prüfen
Aktuelle Verbindung
Fahrzeit und Strecke können sich durch Verkehr oder Baustellen ändern.
Häufige Fragen
Gut vorbereitet zum Probetraining.
Die wichtigsten Antworten für Interessierte aus Gunzenhausen.
Wie lange dauert die Fahrt von Gunzenhausen?
Je nach Route und aktueller Straßenlage dauert die Fahrt zur Alten Schule in Röckingen ungefähr 25 bis 35 Minuten. Prüfe vor der Abfahrt am besten den Routenlink.
Kann mein Kind aus Gunzenhausen mittrainieren?
Ja. Für Kinder ab 6 Jahren und Jugendliche gibt es eigene Gruppen mit altersgerechter Selbstbehauptung, Gewaltprävention und Selbstverteidigung.
Was unterscheidet das Training von Kampfsport?
Es gibt keine Wettkämpfe oder Gürtelprüfungen. Ziel ist, Gefahren früher zu erkennen, Konflikte möglichst zu vermeiden und sich im Notfall angemessen schützen zu können.
Wie kann ich ein Probetraining vereinbaren?
Über die Probetraining-Seite kannst du die passende Gruppe anfragen. Zwei Termine sind kostenlos und unverbindlich.
Einblicke
Training für Gunzenhausen in Bildern.
Echte Einblicke aus unseren Kinder-, Jugend- und Erwachsenengruppen in Röckingen.
Weitere Ortsinformationen
Selbstverteidigung aus der Region.
Unser gemeinsamer Trainingsort liegt in Röckingen am Hesselberg.
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Einfach kennenlernen
Zweimal kostenlos mittrainieren.
Ohne Vertragsdruck. In einer passenden Gruppe. Mit ehrlichem Einblick in unser Training.
