Über Krav Maga

Modern · effektiv · simpel

Was ist Krav Maga Combatives?

Ein modernes Selbstschutzkonzept, das Prävention, Deeskalation und robuste Prinzipien für reale Konfliktsituationen verbindet.

Ein System für die Realität

Nicht für den Wettkampf.

Krav Maga wurde entwickelt, um Menschen in gefährlichen Situationen schnell, direkt und realitätsnah zu schützen. Es geht nicht um Formen oder Ästhetik, sondern um funktionierende Lösungen für den Ernstfall.

Bei KMC beginnt Selbstschutz deutlich früher: Situationen lesen, Grenzen setzen, Distanz kontrollieren und Konflikte möglichst vermeiden. Körperliche Werkzeuge kommen dort hinzu, wo Prävention nicht mehr reicht.

Wir verbinden die bewährten Grundlagen von Imi Lichtenfeld mit modernen Elementen aus verschiedenen Systemen – von Combatives, dem Rapid Assault Tactics über moderne Gewalprävention hin zu Clinch-Kontrolltechniken oder dem „Shredder-Konzept“.

Das KMC-Prinzip

Klar aufgebaut. Belastbar trainiert.

Fünf Grundgedanken geben dem Training Orientierung: einfach verständlich, unter Stress abrufbar und auf reale Situationen übertragbar.

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Kompromissloser Selbstschutz

Nicht für den Ring und nicht fürs Ego: Alle Prinzipien dienen dazu, dich und andere zu schützen.

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Einfach zu erlernen

Du brauchst keine Vorerfahrung oder Top-Fitness. Die Grundlagen werden nachvollziehbar aufgebaut.

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Effektiv unter Stress

Drills und klare Abläufe helfen, auch unter Druck entscheidungs- und handlungsfähig zu bleiben.

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Für echte Situationen

Stand, Boden, Haltegriffe oder bewaffnete Bedrohungen werden sinnvoll und dosiert eingeordnet.

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Realitätsnah trainiert

Szenarien und Situational Action Trainings übertragen Prinzipien Schritt für Schritt in den Alltag.

Für unterschiedliche Menschen

Sicherheit im Alltag.

Der Lehrplan wird an Alter, Erfahrung und individuelle Voraussetzungen angepasst – nicht umgekehrt.

Kinder

Spielerisch Grenzen setzen, Hilfe holen und sichere Bewegung lernen. Selbstbehauptung und stabile Grundlagen.

Zum Kindertraining

Jugendliche

Mobbing, Gruppendruck, Konflikte erkennen und klar handeln. In Notsituationen wehrhaft werden

Zum Jugendtraining

Erwachsene

Prävention, Deeskalation und robuste Prinzipien für reale Alltagssituationen.

Zum Erwachsenen
training

Seminare & Kurse

Kompakte Formate für Gruppen, Einrichtungen und besondere Schwerpunkte.

Seminare entdecken

Module & Einflüsse

Antworten auf neue Bedrohungslagen.

Konflikte verändern sich. Deshalb wird der Ansatz regelmäßig überprüft und um sinnvolle Module und Trainingsmethoden ergänzt.

Robuste Grundlagen

(Urban) Combatives

Direkte, robuste Prinzipien und entschlossenes Handeln, wenn Vermeidung und Deeskalation nicht mehr ausreichen. Grobmotorisch und effektiv.

Kontrolle auf engem Raum

Clinch & Grapple

Kontrolle, Orientierung, Fixierung und sichere Entscheidungen auf engem Raum sowie in körpernahen Konflikten.

Vor dem Konflikt

Gewaltprävention

Täterdynamik verstehen, Warnsignale erkennen, Grenzen kommunizieren und frühzeitig intervenieren.

Transfer in den Alltag

Szenarientraining

Entscheidungen und Handlungsfähigkeit in realitätsnahen Situationen unter kontrolliert dosiertem Stress.

Urban Combatives

T1-Civilian

Im T1-Civilian-Modul trainierst du, wie verfügbare Hilfsgegenstände deine Position, Distanz und Ausstiegsmöglichkeiten verbessern können – präventiv und, wenn eine Bedrohung bereits läuft, reaktiv. Der Fokus liegt auf komplexen Lagen mit mehreren oder möglicherweise bewaffneten Angreifern: Gefahren priorisieren, Schutzbarrieren nutzen, beweglich bleiben und so früh wie möglich aus der Situation kommen. Trainiert wird kontrolliert, rechtlich eingeordnet und ohne Heldenszenarien.

JKD & R.A.T.

Progressive Fighting Systems

Progressive Fighting Systems wurde 1986 von Paul Vunak gegründet und verbindet Trainingsmethoden aus Jeet Kune Do mit anpassungsfähigen Werkzeugen für verschiedene Distanzen. Ein wichtiger Einfluss ist Rapid Assault Tactics: ein bewusst einfach gehaltener Ansatz für entschlossenes Handeln unter hohem Druck. Bei KMC fließen daraus Prinzipien wie Anpassungsfähigkeit, funktionale Einfachheit und der Wechsel zwischen Distanz, Clinch und Boden in das moderne Selbstschutztraining ein.

Einblicke