Gewalt- & Mobbingprävention – De-Eskalation – Selbstverteidigung – Selbstschutz – Kindersicherheit
Gewalt- & Mobbingprävention – De-Eskalation – Selbstverteidigung – Selbstschutz – Kindersicherheit
Im Krav Maga Training für Jugendlichen haben wir den Übergang vom Spielerischen zum eher Ernsten. Zwar schulen wir in veränderter Form auch Inhalte aus dem Kindertraining, gehen jedoch im erweiterten Fokus auf viele weitere Elemente einer effektiven taktischen und modernen Selbstverteidigung mit ein.
Das Training beginnt bei ca. 10-14 Jahren ehe der Wechsel zu den Erwachsenen stattfindet. Jedoch ist es auch denkbar, dass man mit 15 oder 16 Jahren noch bei den Jugendlichen mit trainiert oder der Wechsel früher erfolgt.
Hier entscheiden persönliche, organisatorische oder trainingsspezifische Aspekte. Wir sind hier völlig entspannt und sehen das nicht so eisern.
In unserem Lehrplan Krav Maga für Jugendliche arbeiten wir an den Kernelementen der Gewaltprävenation, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Jugendliche. Entsprechend der Themenfelder werden verschiedene Inhalte und Schwerpunkte vermittelt.
Von Konzepten, Methoden und richtigen Verhaltensweisen über am Ende effektive Techniken, erstreckt sich unser Programm nach dem Konzept von Michael Stahl und Protactics M.S.E. gepaart mit effektiven Techniken aus dem GR2D Krav Maga und Combatives.
Die Trainingseinheiten sind auch hier gesplittet in Aufklärungs- und Präventionsarbeit und dem „klassischen“ praktischen Training, bei der die Grundlagen der Selbstverteidgung gelehrt werden. Praxisnahe Übungen ergänzen nach Möglichkeit immer das theoretisch vermittelte Wissen.
Mittels passender Übungsformen und der Wiederholung einfacher Abläufe und Übungen werden die Körpermechanik und Motorik geschult.
In Partner- oder Teamübungen lernen die Jugendlichen vermitteln wir wichtige Werte wie Disziplin, Respekt, Gemeinschaft sowie das faire Siegen, Durchhalten und Verlieren können. Auch die charakterliche Ausbildung ist uns wichtig.
Auch bei den Jugendlichen flechten wir ab und an auflockernde und passende Spiele mit ein. Aber wir beginnen auch schrittweise mit herausfordernden Stressdrills oder Drillformen zu arbeiten.
Standort „Hesselberg Wassertrüdingen“
Ort: Schulweg 3, 91740 Röckingen
Montags von 18.10 – 19.10 Uhr
Gerne ist ein kostenloses und unverbindliches Probetraining möglich!
ab ca. 10 Jahren – Details finden Sie hier
Hinweis:
Da wir derzeit keine eigene Gruppe für Jugendliche haben (Mindestanzahl) trainieren Jugendliche regulär bei den Erwachsenen (Dienstag 19-20.30 Uhr) mit.
Trainingsgestaltung:
Eine typische Trainingseinheit besteht aus diesen Elementen
Ein ganzheitlicher Ansatz ist uns wichtig. Zudem steht immer im Fokus, dass die Jugendlichen die wichtigsten Verhaltensregeln schnell verinnerlichen und abrufen können.
Wir arbeiten hier analog der Kids ebenso mit merkbaren Eselsbrücken mit einem grundlegenden „Gameplan“ wie dem 4-A-Konzept (Aufpassen – Abstand halten – zur Not abwehren – Abhauen) oder der 3-L-Regel (Licht-Lärm-Leute). Jedem dieser Aspekte wird dann besondere Aufmerksamkeit geschenkt und Inhalte entsprechend der vier großen Themenfelder vermittelt und Übungen hierzu ausgeführt.
Unser Training umfasst auch:
IUnser Anti-Mobbing-Programm vermittelt umfassendes Wissen und praktische Strategien, um Mobbing zu erkennen, zu verhindern und aktiv einzuschreiten.
Wir thematisieren auch die Herausforderungen der digitalen Welt:
Jugendliche lernen bei uns, drohende Gefahren frühzeitig zu erkennen und durch Achtsamkeit sowie das Hören auf das Bauchgefühl angemessen darauf zu reagieren.
Anhand klarer Regeln und praktischer Übungen vermitteln wir die richtigen Herangehensweisen für verschiedene Situationen:
Mit einprägsamen Verhaltensregeln und regelmäßiger Wiederholung sorgen wir dafür, dass das Gelernte im Ernstfall abrufbar ist – für ein sicheres und selbstbewusstes Leben.
Selbstverteidigung bedeutet, durch wenige, aber effektive Techniken handlungsfähig zu bleiben. Vermeidung ist das Ziel, doch wenn dies nicht möglich ist, gilt das Prinzip: „Prinzip vor Technik.“
Unser Training umfasst:
Damit Techniken auch in Stresssituationen abrufbar sind, setzen wir auf:
Ein klar strukturiertes Training, das Sicherheit und Handlungsfähigkeit in allen Situationen gewährleistet.
Fragen? Interesse? Kontaktiere uns einfach per eMail: teens@kravmaga-combatives.de oder über das Kontaktformular.
Trainingsort:
Dorfgemeinschaftshaus
Turnhalle OG
Schulweg 3
91740 Röckingen
Kinder
Montag 17.00 – 18.00 Uhr
Jugendliche:
Montag 18.10 – 19.10 Uhr
Erwachsene
Dienstag 19.00 – 20.30 Uhr
Lust auf ein unverbindliches Probetraining?
Komm' gerne vorbei! Wir freuen uns auf Dich!
Krav Maga Combatives - Wir bieten modernes Training für Selbstverteidigung im Landkreis Ansbach in Mittelfranken (bei Wassertrüdingen am Hesselberg) und in München und Waldkraiburg an. Selbstverteidigung für Wassertrüdingen und rum den Hesselberg. Dazu gehören auch Selbstverteidigung für die näheren Städte Dinkelsbühl, Gunzenhausen, Oettingen, Feuchtwangen und Nördlingen. Und auch alle Gemeinden im Umkreis. Selbstverteidigung für Wittelshofen, Weiltingen, Ehingen, Lentersheim, Unterschwaning, Bechhofen, Burgoberbach, Gnotzheim, Geilsheim, Obermögersheim und Heidenheim.