Gewaltprävention – De-Eskalation – Selbstverteidigung – Selbstschutz – Kindersicherheit

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Burpee-Songs

Hallo zusammen,

bei der Recherche nach Warm-Up-Programmen haben wir nach sog. “Burpee-Songs” gesucht. Das sind Lieder die durch oftmals wiederholte Passagen oder Wörter ideal geeignet sind, um eine gewünschte Übungen während des Songs einige Male bei Nennung abzurufen.

Hierzu habe ich zwei Seiten ergoogelt die wir euch gerne mitteilen möchten. Da sind einige schöne Beispiele und Möglichkeiten drin.

https://swimcast.de/landtraining/workout-songs/
http://www.schweinehundbezwinger.de/blog/2017/1/31/work-that-song

Alternativ könnt ihr auch mal bei Youtube schauen. Hier ein Video des Klassikers “Bring Sally up” von Moby.

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