Der Herausforderung begegnen – entdecke die Willenskraft in dir!
Ein Überfall oder eine Gewalttat beginnen nie mit einer Einladung. Wirst du zum Kampf aufgefordert, hast du keine Wahl: Du musst handeln! Jetzt zählt es, den Angreifer in die Flucht zu schlagen und die richtigen Maßnahmen zu Selbstschutz und Selbstsicherheit abzurufen und einzusetzen.
Das ist immer mit einer besonderen Herausforderung verbunden, die dich auffordert aus deiner Komfortzone zu treten.
Egal, ob du den Konflikt kommen gesehen hast, oder überrascht wurdest: Deine Sicherheit und deine Möglichkeit, zu entkommen, hängen nun von deiner persönlichen Willenskraft ab!
Überrasche den Gegner mit deiner ungehaltenen Willenskraft
Der ehemalige US-Präsident Barack Obama ist mit einem Satz berühmt geworden, der heute gerne zitiert wird: „Yes, we can!“
Auch, wenn Barack Obama ein Politiker ist und kein Boxer oder Weltkampfsportler – dieser Satz ist auch im Kampfsport elementar!
Mit deiner eigenen Sprache und den Worten, die du zu dir selbst sagst, kannst du den Ausgang eines Kampfes mitentscheiden: Sagst du zu dir: „Oh nein, das schaffe ich nicht!“, so wirst du es auch nicht schaffen. Der Gegner bemerkt dies und nutzt deine Unsicherheit schamlos aus! Du machst dich selbst zum Opfer!
Aufgeben ist keine Chance – keep on fighting!
Bist du hingegen bereit, dem Gegner auf Augenhöhe zu begegnen und sagst du dir: „Ich will das und ich schaffe das!“, so strahlst du Selbstsicherheit aus.
Deine Körperhaltung wirkt sicher und bestimmt. Deine Stimme ist ruhig und überzeugend. Deine Mimik und deine Gestik strahlen Selbstüberzeugung aus. Und auch deine Sprachwahl wird ohne zu Zögern deeskalierend und direkt.
Deine Willenskraft setzt in dir ungeahnte Kräfte frei. Es gelingt ihr in lebensbedrohlichen Situationen eine ungeheure und unbegrenzte Kraft und Handlungsstärke in dir zu entfalten, die dich im Kampf steuert und intuitiv unterstützt, dein Leben zu retten.
Du wirst sehen, wie es am Ende die Willenskraft ist, deine persönliche und mentale Kampfbereitschaft, die den Kampf steuert und Unmögliches möglich macht. Sie beschützt dich davor, in eine Opferrolle zu verfallen und bringt deinen Körper stattdessen mit einer Extra Portion Adrenalin zu Höchstleistungen.
Mentaltraining: Ein wesentlicher Bestandteil eines guten Selbstschutz Trainings
Die Erfolgsgeschichte von Dr. Wladimir Klitschko zeigt, dass Willenskraft unschlagbar machen kann! Der langjährige Box-Weltmeister hat sich seinen Herausforderungen gestellt und hat keine Begegnung im Kampfring gescheut – dank seiner Willenskraft!
Heute ist die Willenskraft ein wichtiger Bestandteil des Mentaltrainings im Selbstschutz und der Selbstverteidigung. Darum darf es in keinem Trainings-Curriculum fehlen.
Der Kopf programmiert den Körper und bringt deinen Kampfgeist zu seiner höchsten Leistungsfähigkeit. Damit überlässt du den Ausgang deiner Kämpfe nicht dem Zufall, sondern programmierst ihn mit deinem Willen selbst!
Komm raus aus der Komfortzone – rein in dein Kampfpotenzial!
Bei KMC legen wir großen Wert auf einen ganzheitlichen Trainingsansatz. Darum trainieren wir neben den Techniken und Bewegungen auch das Mindset. Dazu gehören Achtsamkeit und Willenskraft!
