Wie man mit den psychischen Folgen eines Einbruchs umgeht
Die Auswirkungen eines Einbruchs gehen über das Materielle hinaus Ein Einbruch in das eigene Heim kann erhebliche psychische Folgen haben, die oft…
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Was ist der Gray Man im Bereich Selbstschutz?
Was ist der Gray Man im Bereich Selbstschutz? Der Gray Man ist ein Konzept, das sich auf die Fähigkeit einer Person bezieht, in einer Menschenmenge…
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Einstellung in der Selbstverteidigung
Warum ist eine richtige Einstellung – Mindset in der Selbstverteidigung – Selbstschutz wichtig und diese zu trainieren Sicherheit ist ein Grundbedürfnis…
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Persönliche Sicherheitscheckliste für die Karnevalstage!
Gefahrenbewusstes Verhalten im Karneval – wenn et Trömmelche jeht… Die Karnevalstage stehen vor der Tür und in den Hochburgen herrscht reges Treiben. Die…
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Präventiv gegen Gewalt
Was ist Gewalt und wie können wir sie verhindern? Übergriffe an Kindern häufen sich. Amokläufe an Schulen sind mehrfach im Jahr ein Thema. Bedrohungen…
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Gewaltprävention – auf die richtige De-Eskalation kommt es an
Gewaltprävention – Deeskalation – Selbstschutz In den seltensten Fällen entsteht Gewalt unvorhergesehen und ohne Vorwarnung. Häufig haben Situationen,…
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Wo liegt der Ursprung von Gewalt
Die Frage nach dem Ursprung der Gewalt Evolutionär betrachtet ist aggressives Verhalten bei allen Lebewesen von biologischer Notwendigkeit, um in der…
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Wie erkenne ich Mobbing und Cybermobbing
Was kann ich gegen Mobbing und Cybermobbing tun? Mobbing passiert in direkten Begegnungen oder durch bewusstes Ausschließen einer Person. Das…
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Körpersprache, Mimik, Gestik in der Selbstverteidigung
Bist du ein potenzielles Opfer – ja oder nein? Täter und Opfer kennen sich oft nicht, wenn es zu einer Straftat kommt. Trotzdem greifen Täter nur in…
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Sei Dein eigener Bodyguard
Werde aktiv und nimm dein Selbstschutztraining “ SELBST “ in die Hand ! Ein Bodyguard ist in Selbstschutz und Selbstsicherheit bestens geschult. Er ist…