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Was ist Gewalt und wie können wir sie verhindern? Übergriffe an Kindern häufen sich. Amokläufe an Schulen sind mehrfach im Jahr ein Thema. Bedrohungen…

Gewaltprävention – Deeskalation – Selbstschutz In den seltensten Fällen entsteht Gewalt unvorhergesehen und ohne Vorwarnung. Häufig haben Situationen,…

Die Frage nach dem Ursprung der Gewalt Evolutionär betrachtet ist aggressives Verhalten bei allen Lebewesen von biologischer Notwendigkeit, um in der…

Was kann ich gegen Mobbing und Cybermobbing tun? Mobbing passiert in direkten Begegnungen oder durch bewusstes Ausschließen einer Person. Das…

Bist du ein potenzielles Opfer – ja oder nein? Täter und Opfer kennen sich oft nicht, wenn es zu einer Straftat kommt. Trotzdem greifen Täter nur in…

Werde aktiv und nimm dein Selbstschutztraining “ SELBST “ in die Hand ! Ein Bodyguard ist in Selbstschutz und Selbstsicherheit bestens geschult. Er ist…

Jede Angriffssituation kann in drei wiederkehrende Phasen aufgeteilt werden: Vor-dem-Kampf-Phase Im-Kampf-Phase Nach-dem-Kampf-Phase In jeder der drei…

Hallo zusammen, bei der Recherche nach Warm-Up-Programmen haben wir nach sog. „Burpee-Songs“ gesucht. Das sind Lieder die durch oftmals wiederholte…

Zivilcourage betrifft uns alle im Alltag……. In Siegburg bei Bonn wurde vor einigen Tagen ein Jugendlicher von einer Gruppe junger Männer brutal…

Der Herausforderung begegnen – entdecke die Willenskraft in dir! Ein Überfall oder eine Gewalttat beginnen nie mit einer Einladung. Wirst du zum Kampf…