🛡️ Gewalt- & Mobbingprävention • De-Eskalation • Selbstverteidigung • Selbstschutz • Kindersicherheit 🛡️
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Krav Maga Combatives – Seminare und Kurse für Selbstverteidigung

Gewaltprävention, Selbstverteidigung und Selbstschutz – kompakt als Workshop oder Kurs

Weitere Seminare 2026 werden demnächst veröffentlicht!

Aktuelle Seminare

Unser Angebot

Ihr möchtet ein individuell für Ihren Bedarf zugeschnittenes Angebot haben? Gerne! Du hast nur unregelmäßig Zeit? Vielleicht findest Du unter unseren weiteren Angeboten etwas passendes.

Wir können aus allen Bereichen ein Konzept für ein individuelles Seminar oder Kurs zusammenstellen. Für Dich und Dein Team, Deine Gruppe, Deinen Verein oder Deine Einrichtung.

(Online)-Vorträge zum Thema „Gewaltprävention“ oder „Mobbingprävention“
Gewaltprävention und Selbstbehauptung an Kindergärten
Gewaltprävention und Selbstbehauptung an Grundschulen
Gewaltprävention und Selbstbehauptung an weiterführenden Schulen
Gewaltprävention und Selbstschutz für Pädagogen
Gewaltprävention und Selbstschutz für Menschen mit Handicaps
Gewaltprävention, Selbstbehauptung und/oder Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder Frauen
Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Öffentliche Einrichtungen (bswp. Caritas, Diakonie)
Krav Maga & Selbstschutz für Erwachsene
Spezialthemen rund um den Bereich Selbstschutz z. b. Anti-Knife, Mehrere Angreifer, Alltagsgegenstände

Basiskurse (Beispiel-Setup):

Beispiel "Kurs - Selbstbehauptung für Kinder"

Unser beliebter und vielfach gebuchter Kurs für unsere Kleinsten, stärkt unsere Kinder in kurzer Zeit und macht sie mit den wichtigsten Grundprinzipien der Selbstbehauptung vertraut.

Themen:

Selbstbehauptung
Selbstwahrnehmung
Selbstwert
Gewaltprävention
Grenzen setzen
Zusammenhalt
Konflikte lösen
Richtig streiten
Wie / Wo Hilfe holen?
Streittypen / Powertiere
Streitregeln
Stimmtraining
Worten haben Macht
Situational Action Trainings ®

& natürlich jede Menge Action

SetUp:

– 90 Minuten Grundkurs
– 90 Minuten Aufbaukurs
– Min 8 / Max 20 Teilnehmer
– an Deiner Schule, in Deinem Verein,
– in Deinem Gym oder für Deine Familie
– in Eurer Sporthalle, Trainingsraum etc.
– bei uns in der Sportschule

– ab 6 Jahren bis einschl. 4. Klasse
– Equipment stellen wir komplett

Kosten:
auf Anfrage

Beispiel "Krav Maga Combatives Basics für Jugendliche"

Krav Maga Combatives Basic für Jugendliche

Jugendliche werden auf dem Schulweg, auf dem Pausenhof, und in ihrer Freizeit nicht selten mit Situationen konfrontiert, die sie überfordern können.

Unser konkret auf Jugendliche abgestimmtes Konzept beinhaltet spezifische Bausteine, die sich mit den Problemstellungen der Klassenstufen 5-9 befassen. Das oberste Ziel ist dabei immer, den Konflikt respektive die Gefahrenlage verbal, mittels Körpersprache und taktischer Skills zu lösen.

Für den Ernstfall, sollte ein körperlicher Angriff unmittelbar bevorstehen und unausweichlich sein, geben wir den Teilnehmenden auch hier effektive und realistische Handlungsoptionen mit an die Hand:

Themen:
Selbstbehauptung
Selbstwahrnehmung
Selbstwert
Gewaltprävention
Grenzen setzen
Kommunikationstraining
Konflikte lösen
Notwehrrecht
Wie / Wo Hilfe holen?
Zahlen, Daten, Fakten
Welche Signale sende ich?
Schutzhaltungen
Schlagen & Treten
Fluchtstrategien
Situational Action Trainings ®

& natürlich jede Menge Action

SetUp:
– 120 Minuten Grundkurs
– 120 Minuten Aufbaukurs (optional)
– Min 6 / Max 20 Teilnehmer
– an Deiner Schule, in Deinem Verein,
-in Deinem Gym oder für Deine Familie
– Equipment stellen wir komplett
– in Eurer Sporthalle, Trainingsraum etc.

– für die Klassenstufen 5-9

Kosten:
auf Anfrage

Spezialtarife und weitere Infos auf Anfrage.

Beispiel "Krav Maga Combatives Basisc für Erwachsene"

Krav Maga Combatives Basics für Erwachsene

Kriminalitätsstatistiken der Polizei, Nachrichten und Social-Media-Content sprechen eine eindeutige Sprache:

Gewalt, Hass und Hetze nehmen zu!

Seit Jahren steigen zudem Übergriffe auf Polizisten, Ordnungsdienste, Behörden, Sanitäter, Lehrer, Feuerwehr- und Klinikpersonal etc. Darüber hinaus ist eine zunehmende Bewaffnung festzustellen.

Um die o. a. Berufsgruppen und die zivile Bevölkerung entsprechend zu unterstützen, sie auszubilden und ihnen zusätzliche Sicherheit zu bieten, bieten wir maßgeschneiderte Konzepte an.

Themen:
Theorie & Fakten
Zahlen & aktuelle Lage
Selbstbehauptung & Außenwirkung
Selbstsicheres Auftreten
Schlagen & Treten
Abwehr von Schlägen
Abwehr von Clinch- und Würgeangriffen
Fluchtstrategien
Verteidigungsszenarien
Situational Action Trainings ®
Überwindungstraining
Schutz am Boden
Verteidigung am Boden
Mindset
Notwehrrecht
Analyse von Angriffen
Gefahrenradar
Wahrnehmung
Selbstschutzpaket

Superior Weapon Principle
praktische Tipps und Tricks für den Alltag

SetUp:
– 1 Tag (Kosten auf Anfrage)
– Kursreihe Stunden (Kosten auf Anfrage)
– Stunden (Kosten auf Anfrage)
– Länge individuell anpassbar
– Min 6 / Max 20 TN
– ab 14 Jahren (mit Einverständnis der Eltern!)
– Equipment stellen wir komplett
– in Eurer Sporthalle, Trainingsraum etc.
– bei uns in der Sportschule

Seminar und Kurs fuer Selbstverteidigung am Hesselberg auf einem Trainingsbild

Worum es bei unseren Seminaren geht

Seminare und Kurse sind bei uns der kompakte Rahmen, wenn du ein Thema konzentriert trainieren oder die Grundlagen erlernen willst. Kein Technik-Sammeln, keine Show. Wir arbeiten an Prinzipien, die im Alltag zählen: Wahrnehmung, klare Entscheidungen, saubere Basics, Stressdrills und der Transfer in reale Situationen.

Die Termine finden unregelmäßig statt. Wenn gerade nichts geplant ist, kannst du trotzdem sehr gerne anfragen. Für Gruppen, Teams, Firmen oder Vereine sind auch Inhouse-Termine bei euch oder bei uns möglich.

Wir senden Dir dann ein Angebot mit einem Konzept und stimmen dies auf eure Wünsche ab.

Formate im Überblick

Es gibt bei uns drei typische Formate. Einsteiger-Seminare, wenn du einen klaren Einstieg in Krav Maga / Combatives suchst. Themen-Workshops, wenn du ein konkretes Feld vertiefen willst. Und Kursreihen, wenn du über mehrere Termine systematisch aufbauen möchtest.

Inhouse-Workshops sind ebenfalls möglich. Sinnvoll für Teams, die Prävention, Deeskalation und einfache, robuste Handlungsoptionen trainieren wollen – ohne Drill-Spektakel und ohne falsche Versprechen.

Kurs anfragen

Themen, die wir als Seminar abdecken

Im Seminar setzen wir Schwerpunkte. Je nach Gruppe und Ziel kann das stärker auf Prävention und Deeskalation gehen oder auf Selbstschutz und Selbstverteidigung. (Stress-)drills gehören dazu, aber dosiert und nachvollziehbar. Es geht nicht darum, dich „zu brechen“, sondern darum, unter Druck handlungsfähig zu bleiben.

Wenn du ein Thema im Kopf hast, das hier nicht steht: sag’s uns. Wir sagen dir ehrlich, ob das als Seminar passt.

So läuft ein Seminar typischerweise ab

Wir starten mit einem klaren Warm-up und Grundlagen, damit alle auf einem Stand sind. Danach arbeiten wir an wenigen Kernideen, die wir sauber und strukturiert üben. Zum Schluss kommt die Anwendung: einfache Szenarien, Stressdrills und der Transfer – was davon ist im Alltag wirklich relevant und wie trainierst du sinnvoll weiter.

Eindrücke aus bisherigen Seminaren

Unten findest du ein paar Eindrücke aus vergangenen Seminaren. Wenn du wissen willst, ob ein bestimmtes Format zu dir passt, frag kurz nach. Zwei Sätze reichen: Ziel, Vorerfahrung, grobe Fitness – den Rest klären wir.

Impressionen & Rückblicke

Seminar-Historie

2026

Seminarreihe: Gewaltprävention & Selbstschutz für „Sonnenof Feuchtwangen„
Teambuilding: Gewaltprävention & Selbstschutz für Mitarbeiter des „Kindergarten Breitungstraße (Weißenburg)„

2025

Seminar: Krav Maga Combatives – Selbstverteidigung für Jeden“ (März, Röckingen)
Seminar: Krav Maga Grundlagen Gewaltprävention & Selbstbehauptung für Kinder“ (Mai, Röckingen)
Seminar: Trainerfortbildung Protactics Krav Maga 4 Kids – Kindertraining gestalten (Juni, Röckingen)
Seminar: Gewaltprävention & Selbstbehauptung für Kinder (Juni, Röckingen)
Seminar: Mehrere Angreifer (August, Karate Dojo Ansbach e. V.)

2024

Seminar: Krav Maga Combatives – Basics“ (Februar, Röckingen)
Seminar: Krav Maga Theorie & Taktiken 1″ (März, Online)
Seminar: Gewaltprävention, De-Eskalation und Selbstverteidigung“ für die Diakonie Wassertrüdingen-Dinkelsbühl (April, Röckingen)
Kurs: Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche“ (Juni-Juli, Pietenfeld bei Eichstätt, 6 Einheiten)
Seminar: Anti-Knife“ (August, Karate Dojo Ansbach e. V.)
Seminar: Krav Maga Theorie & Taktiken 2″ (September, Online)
Seminar: Verteidigung mit Alltagsgegenständen“ (Oktober, Röckingen)
Kurs: Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche“ (Dezember, Unterschwaningen, 4 Einheiten)

2023

„Seminar: Krav Maga Combatives – Basics (25.02. – 26.02., Röckingen)“
Seminar: GRD2 Krav Maga Basics (Februar, Röckingen)
„Seminar: Advanced Fighting & Rapid Ralleys (15.04. Röckingen)“
Seminar: GRD2 Krav Maga für Frauen (April, Röckingen)
„Kurs: Gewalprävention und Selbstverteidigung für Jugendliche“ (Mai-Juli, Röckingen, 10 Einheiten)
„Seminar: Re-Aktive Verteidgung Cover-Crash-Counter“ (August, Karate Verein Ansbach e. V.)
„Seminar: Combatives Advanced (01.09-03.09. Röckingen)“

„Seminar: Gewaltprävention, De-Eskalation & Selbstverteidigung“ (Oktober 2023, Caritas in München)

2022

„Seminar: Krav Maga Combatives – Basics“ (Februar, Bopfingen)
„Seminar: Krav Maga Combatives – Basics“ (August, Röckingen)
„Seminar: Krav Maga Combatives Advanced“ (18.11 – 19.11. Röckingen)

2021

2020

„Seminar: Krav Maga Combatives – Basics“ (Februar, Röckingen)

Das sagen unsere Teilnehmer:

Vielen Dank noch einmal für die coole Kursreihe! Die Kids hatten wirklich Spaß und danke dafür das du so flexibel warst und dich auf die Gruppe auch einstellen konntest! Wirklich Mega Kurs, können es nur weiterempfehlen. 🙂

L.S.2026

Hallo Benny. Wir haben schon ordentlich Muskelkater bekommen 😉Es hat uns richtig Spaß gemacht, es war echt Mega!

A. C.2026

Der erste Seminartag hat wirklich sehr viel Spaß gemacht und du hast es sehr gut hinbekommen, den Stoff sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene spannend zu gestalten. Deinen Vortrag im Theorieblock fand auch ich als alter Hase super informativ. Das war sehr fundiert und gut von Dir dargestellt. Man merkt das Du weißt wovon du sprichst 😉 TOP! Die Drills und Übungen fand ich klasse. Ich werde ein paar Dinge in meinen Kursen ausprobieren. Was mir wirklich am besten gefallen hat, war die Gegenüberstellung der Ansätze KravMaga Combatives. Diesen Ansatz fand ich wirklich sehr gut und „openminded“. So kann man für sich selbst ausprobieren, was einem besser liegt.

V. S.2023

Ich fühle mich nun deutlich sicherer und bin nicht mehr so hilflos. Allein mit meiner Stimme kann ich mich wehren, aber auch mit einfachen Hilfsmitteln. Danke für den tollen Kurs

anonym2025

Allein schon die Übung mit der deutlichen Sprache und was am Besten zu sagen ist, war ein sehr guter Punkt… auch Übungen mit verschiedenen Gegenständen waren wichtig, um zu erkennen, wie ich mich im Rollstuhl stabilisieren muss, um die nötige Kraft und Technik aufzubringen

anonym2025

Häufige Fragen:

Brauche ich Vorerfahrung?

Nein. Ein Seminar ist so methodisch und didaktisch so aufgebaut, dass jeder mitmachen kann. Wir verfolgen einen roten Faden.

Ist das Training für jedes Fitnesslevel geeignet?

Absolut. Jeder trainiert so mit, wie er kann.

Wie schnell mache ich Fortschritte?

Das ist die Gretchenfrage. Ein Seminar handelt einen Themenbereich ab. Das heißt nicht, dass ihr danach im John Wick Modus sein könnt. Ihr bekommt die Grundlagen und einen kleinen Werkzeugkasten für das entsprechende Modul.

Bin ich zu alt?

Nein. Jedes Seminar oder Kurs ist so aufgebaut, dass er altergerecht funktioniert.