Gewalt- & Mobbingprävention – De-Eskalation – Selbstverteidigung – Selbstschutz – Kindersicherheit

Training für Kinder (6-10 Jahre)

Kostenloses Probetraining?

Jederzeit und unverbindlich möglich

Kindertraining Lehrplan

Im Training für Kinder geben wir den Kids ein altersgerechtes Konzept zur Gewaltprävention und Selbstverteidigung an die Hand. Unsere Ausbildung geht auf viele Themengebiete ein, mit denen Kinder in Ihrer Entwicklungsphase konfrontiert werden können.

Unser Übungsportfolio kann daher auch als ein „Kindersicherheitstraining“ verstanden werden. Denn Selbstverteidigung für Kinder ist weit mehr als nur Schlagen, Treten oder sich aus Griffen befreien zu können.

- Unser Curriculum -

Konzept für das Kindertraining - Stark und sicher von klein auf

Unser Kinderprogramm kombiniert die Bausteine der Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung zu einem umfassenden Training, das speziell auf die Bedürfnisse von Kindern zugeschnitten ist.

Durch abwechslungsreiche Konzepte, Methoden und kindgerechte Techniken schaffen wir ein Trainingserlebnis, das Wissen, Bewegung und Spaß vereint.

Unser Curriculum basiert auf den Ansätzen von:

Michael Stahl und Protactics M.S.E.
Effektiven Techniken aus Krav Maga und Combatives

Diese Kombination garantiert ein praxisnahes, sicheres und modernes Training für die Jüngsten.

Struktur des Trainings

Die Trainingseinheiten teilen sich auf in Aufklärungs- und Präventionsarbeit sowie in praktisches Training. Dort werden die theoretischen Grundlagen mit Übungen gefestigt oder altersgerechte Selbstverteidigung vermittelt.

Spielerische Elemente, Wiederholungen und abwechslungsreiche Übungen verbessern die Körpermechanik und Motorik der Kinder. Partner- und Teamübungen fördern und lehren zentrale Werte wie Zusammenarbeit und Gemeinschaft, Disziplin, Respekt und Fairness. Charakterbildung ist somit ebenso Bestandteil unseres Trainings.

Für Abwechslung und Spaß sorgen viele verschiedene Spiele, während unsere wertschätzende und unterstützende Atmosphäre das Selbstwertgefühl der Kinder stärkt.

Auch für Eltern

Ganz wichtig: Wir sparen die Eltern nicht aus und stellen wichtige Informationen zur Verfügung, die auch Eltern kennen sollten. Auch die Mitwirkung oder Einbeziehung im Training kann vorkommen.

Unser Ziel ist es, Kinder stark, sicher und selbstbewusst zu machen – mit einem Training, das Freude bereitet und nachhaltige Werte vermittelt.

Rahmeninfos: Kindertraining

Standort „Hesselberg Wassertrüdingen“

Ort: Alte Schult, Turnhalle OG, Schulweg 3, 91740 Röckingen

Gruppe A Montags von 17.00 – 18.00 Uhr

Gruppe B Dienstags 17.30 – 18.30 Uhr (in Planung)

2x Probetraining kostenlos

Sportliche Kleidung mit Schuhen und etwas zu Trinken

ab 6 Jahre

Details und Anmeldung zum Probetraining finden Sie hier

Trainingsgestaltung:

Eine typische Trainingseinheit besteht meist aus einem Mix dieser Elementen

Theorieblock
Warm-Up
Übungen zu den Themenfeldern
Spiele für Bewegung, Motorik oder Agility
Techniktraining
Abschlussspiel

Krav Maga Combatives Bausteine Kindertraining

Das Grundkonzept

Von schnell merkbaren Eselsbrücken

Ziel unseres Programms

Unser Kinderprogramm hat ein klares Ziel: Verhaltensregeln nicht nur vermitteln, sondern auch sicherstellen, dass sie schnell verinnerlicht werden. Das ist entscheidend, damit Kinder in kritischen Situationen sofort auf das Gelernte zurückgreifen können.

Merksätze für schnelles Handeln

Um dies zu erreichen, nutzen wir leicht merkbare Eselsbrücken, die das Erlernen und Anwenden von Sicherheitsstrategien erleichtern. Beispiele hierfür sind:

Das 4-A-Konzept:
- Aufpassen: Die Umgebung aufmerksam wahrnehmen.
- Abstand halten: Bedrohungen fernhalten.
- Zur Not abwehren: Verteidigen, wenn nötig.
- Abhauen: Die Gefahrensituation schnell verlassen.
Die 3-L-Regel:
- Licht: Sich an gut beleuchteten Orten aufhalten.
- Lärm: Laut um Hilfe rufen, um Aufmerksamkeit zu erregen.
- Leute: Schutz in der Nähe von Menschen suchen.

Diese einfachen Merksätze sind eine solide Grundlage, die Kinder dabei unterstützt, sicher und überlegt zu handeln, wenn es darauf ankommt.

Unser Ziel: Schnelle, klare Entscheidungen – für mehr Sicherheit in jeder Situation.

Strategische Verhaltensregeln spielerisch lernen

Aufpassen: Wahrnehmungsschulung

efahren rechtzeitig zu erkennen, beginnt mit einer geschulten Wahrnehmung.

Training der 5+1 Sinne: Durch Spiele und Übungen fördern wir Aufmerksamkeit und Situationsbewusstsein.
Steigerung des Gefahrenradars: Kinder lernen, ihre Umgebung bewusst wahrzunehmen und potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen.

Abstand halten: Die Kunst der Distanz

Distanz kann entscheidend sein, um sich vor Bedrohungen zu schützen.

Vermeidung: Erkennen wenn Situationen bedrohlich sein können und umgehen
Praktische Übungen: Wie schaffe ich Abstand und bleibe in einer sicheren Position?
Grenzen setzen: Schreiübungen mit klaren Befehlen wie „Nein“ oder „Stopp“.
„Stun and Run“: Verteidigen und gleichzeitig eine Fluchtmöglichkeit schaffen.

Abwehren: Selbstverteidigung leicht gemacht

Kinder werden in effektive Selbstverteidigung eingeführt – sicher und kindgerecht.

Elemente aus Krav Maga, Combatives und Protactics M.S.E.: Techniken, die leicht umzusetzen sind.
„Drücken statt Schlagen“: teils Verteidigung mit simplen Vitalpunkt-Techniken, die ohne großen Kraftaufwand funktionieren.
Kontrolle: Kontrollieren des Gegners ohne großen Schaden

Abhauen: Flucht durch Bewegung

Flucht ist oft der beste Weg, um sich aus einer Gefahrensituation zu befreien.

Spielerisches Bewegungstraining: Fangspiele, Staffelläufe und Hindernisparcours.
Schulung von Motorik und Reaktionsfähigkeit: Kinder lernen, sich schnell, sicher und effektiv zu bewegen.

Alle Übungen und Aktivitäten vermitteln den Kindern auf unterhaltsame Weise, wie sie sich schnell und sicher aus gefährlichen Situationen befreien können – eine perfekte Kombination aus Lernen und Spaß!

Themenfeld Kinder vs. Kinder

Kindgerechte Selbstverteidigung

Spielerisches Lernen von Konfliktlösung

Unser Kindertraining vermittelt die Grundlagen der Deeskalation spielerisch und einfühlsam. Mit der Methode der „Streit- und Gewalttiere“ helfen wir Kindern, Gewalt zu verstehen und Werkzeuge zu entwickeln, um Konflikte mit Gleichaltrigen sicher und angemessen zu lösen.

Fokus auf Nichtverletzung

Im Mittelpunkt steht die Vermittlung von Techniken und Verhaltensweisen, die:

Niemanden ernsthaft verletzen.
Eine sichere Lernumgebung schaffen.
Friedliche Konfliktlösungen fördern.

Gleichzeitig rüsten wir die Kinder aus, sich effektiv zu wehren, wenn es nötig ist.

Schulung von Motorik und Bodymechanik

Unsere Techniken sind darauf ausgelegt, Rangeleien und Raufereien sicher und ohne gravierende Verletzungen zu beenden.

Bewegungsübungen und Spiele: Fördern die allgemeine Beweglichkeit und helfen, ein positives Körpergefühl zu entwickeln.
Bodymechanik-Training: Kinder lernen, wie sie ihre Körperkraft effizient und sicher einsetzen können.

Stärkung des Selbstwerts und positive Körpersprache

Das Wissen, sich im Ernstfall wehren zu können, stärkt nicht nur das Selbstbewusstsein der Kinder, sondern auch ihre Ausstrahlung und Körpersprache:

Aufrechte Haltung: Ein selbstbewusstes Auftreten kann präventiv wirken, da es potenzielle Aggressoren abschreckt.
Starke Ausstrahlung: Selbstbewusste Kinder werden weniger als potenzielle Opfer wahrgenommen.

Unser Ziel ist es, Kinder mit Wissen, Techniken und Selbstbewusstsein auszustatten, um Konflikte friedlich zu lösen und im Ernstfall sicher zu handeln.

Mobbing

Anti-Mobbing – Kinder und Eltern stärken

Im Bereich Anti-Mobbing legen wir besonderen Wert darauf, sowohl die Kinder als auch die Eltern zu sensibilisieren. Unser Fokus liegt auf der Prävention, um Kinder zu stärken und ihnen das Wissen sowie die Fähigkeiten zu vermitteln, Mobbing zu erkennen und effektiv damit umzugehen.

Bausteine der Prävention:

Unsere Präventionsarbeit umfasst folgende Kernbereiche:

Kommunikation & Körpersprache: Wie setze ich klare Signale und drücke mich selbstbewusst aus?
Grenzen setzen: Das „Nein“-Sagen üben und Grenzen klar formulieren.
Innere Einstellung stärken: Entwicklung von Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit und Selbstwert.
Resilienz fördern: Kinder lernen, wie sie ihre mentale Stärke aufbauen und Herausforderungen meistern.
Umgang mit Provokation und Ausgrenzung: Strategien, um Beleidigungen oder Isolation souverän zu begegnen.

Intervention:

Wenn Mobbing bereits stattfindet, unterstützen wir mit klaren Ansätzen:

Mobbing erkennen: Anzeichen richtig deuten und verstehen.
Richtige Schritte einleiten: Handlungsstrategien für Kinder und Eltern, um das Problem anzugehen.

Cyber-Mobbing – Sicher im Netz unterwegs

In einer digitalen Welt wird auch Cyber-Mobbing thematisiert. Wir besprechen:

Verhaltenstipps im Internet: Was sollte man preisgeben, und wie verhält man sich sicher?
Kontakt zu Unbekannten: Wie man potenzielle Gefahren erkennt und darauf reagiert.
Social Media Awareness: Bewusster Umgang mit sozialen Medien und den möglichen Risiken.

Themenfeld Kinder vs. Erwachsene

Stranger Danger

Achtsamkeit und Intuition – Kinder stark machen

Wir legen großen Wert darauf, Kindern beizubringen, auf ihre Intuition zu hören und ihre Umgebung bewusst wahrzunehmen. Diese Fähigkeiten sind essenziell, um potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren.

Klare Verhaltensrichtlinien für verschiedene Situationen

Kinder erlernen durch klare und einprägsame Regeln, wie sie sich in unterschiedlichen Alltagssituationen sicher verhalten können. Themen sind unter anderem:

Verhalten im Alltag: Sicherheit beginnt bei den kleinen Dingen des Lebens.
Alleine unterwegs: Tipps für Kinder und präventive Ratschläge für Eltern.
Hilfe holen: Wie man anderen in Notsituationen hilft, ohne sich selbst zu gefährden.
Ansprache und Annäherung durch Fremde:
Verhalten bei Szenarien wie auf dem Spielplatz, in der Nähe von Autos, im Kaufhaus oder bei falschen Polizisten.
Körpersprache und Blickverhalten: Sicheres Stehen und Bewegen mit klarer Körpersprache und einem selbstbewussten Blick.
„Nein!“ sagen wie ein Löwe: Grenzen setzen mit starker Stimme und Überzeugung.
Lösen und Distanz schaffen: Abstand herstellen und einen sicheren Schutzraum suchen.
Ausweichverhalten und Weglaufen:
- Sicheres Überqueren von Gefahrenstellen.
- Erkennen, wohin man fliehen kann.

Regeln, die im Kopf bleiben

Mit einprägsamen Verhaltensregeln und regelmäßiger Wiederholung sorgen wir dafür, dass das Gelernte schnell abrufbar bleibt.

Notfalltechniken – Sekunden, die den Unterschied machen

Wir machen uns keine Illusionen darüber, dass Kinder körperlich einem Erwachsenen gewachsen sind. Dennoch vermitteln wir:

Effektive Notfalltechniken: In äußersten Notsituationen gewinnen Kinder die entscheidenden 1–2 Sekunden, um:
- Sich zu lösen.
- Zu fliehen.
- Aufmerksamkeit zu erregen.

Denn Täter möchten unerkannt bleiben – und genau das nehmen wir ihnen mit diesen Fähigkeiten.

Der "Bekannte"

Missbrauch verhindern – Wachsamkeit in der Nähe des Bekanntenkreises

Nach aktuellen Erkenntnissen stammen die meisten Täter (ca. 80 %) im Bereich Missbrauch traurigerweise aus dem Umfeld oder Bekanntenkreis des Kindes. Um Kinder und Eltern gleichermaßen zu schützen, arbeiten wir auf zwei Ebenen

Für Kinder – Gefahren erkennen und melden

Unser Programm stärkt Kinder dabei, potenzielle Gefahren zu erkennen und sich zu schützen. Schwerpunkte sind:

Gefahrenradar entwickeln: Frühzeitig Signale erkennen, die auf mögliche Bedrohungen hinweisen.
„Maskenmenschen“ erkennen: Tätern, die sich im sozialen Umfeld tarnen, auf die Schliche kommen.
Schlechte Geheimnisse melden: Kinder lernen, zwischen guten und schlechten Geheimnissen zu unterscheiden und Letztere zu melden.
Berührungsampel: Welche Berührungen sind okay, welche nicht? Wir schaffen ein klares Verständnis.
Auf das Bauchgefühl hören: Kinder lernen, ihrer Intuition zu vertrauen.
„Angst“ nutzen: Angst als Warnsignal verstehen und positiv einsetzen.
„Nein!“ sagen: Mit fester Stimme und klarer Haltung Grenzen setzen.
Vertrauen schaffen: Kinder ermutigen, sich Eltern oder anderen Vertrauenspersonen anzuvertrauen.

Viele dieser Ansätze werden durch Techniken und Konzepte aus dem Bereich „Stranger Danger“ ergänzt.

Für Erwachsene & Eltern – Wissen und Handeln

Wir sensibilisieren Eltern und Erziehungsberechtigte, indem wir wichtige Hinweise und Strategien vermitteln, um Kinder bestmöglich zu schützen:

Anzeichen erkennen: Frühwarnsignale richtig deuten.
Täterstrategien verstehen: Wie Täter vorgehen und Vertrauen missbrauchen.
Richtiges Handeln: Welche Maßnahmen ergriffen werden sollten, wenn ein Verdacht besteht.
Hilfestellen und Ansprechpartner: Informationen zu Anlaufstellen und Experten, die Unterstützung bieten.

Einsteigen und jederzeit loslegen!

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Komm' gerne vorbei! Wir freuen uns auf Dich!

Krav Maga Combatives - Wir bieten modernes Training für Selbstverteidigung im Landkreis Ansbach in Mittelfranken (bei Wassertrüdingen am Hesselberg) und in München und Waldkraiburg an. Selbstverteidigung für Wassertrüdingen und rum den Hesselberg. Dazu gehören auch Selbstverteidigung für die näheren Städte Dinkelsbühl, Gunzenhausen, Oettingen, Feuchtwangen und Nördlingen. Und auch alle Gemeinden im Umkreis. Selbstverteidigung für Wittelshofen, Weiltingen, Ehingen, Lentersheim, Unterschwaning, Bechhofen, Burgoberbach, Gnotzheim, Geilsheim, Obermögersheim und Heidenheim.