🛡️Gewalt- & Mobbingprävention • De-Eskalation • Selbstverteidigung • Selbstschutz • Kindersicherheit 🛡️
Gewalt- & Mobbingprävention • De-Eskalation • Selbstverteidigung • Selbstschutz • Kindersicherheit
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Gewalt- & Mobbingprävention • De-Eskalation • Selbstverteidigung • Selbstschutz • Kindersicherheit
Hier erfährst Du, warum unser Krav Maga-Training gerade für Frauen ideal ist – und welche Schwerpunkte wir setzen, damit Du Dich in jeder Situation stark und souverän fühlst.
Selbstverteidigung ist kein „One-Size-Fits-All“. Mit unserem prinzipienbasierten Ansatz findest Du immer die Lösung, die zu Deinem Tempo und Deinen Bedürfnissen passt:
Prinzipien statt starrer Techniken
Ob „Palm Blitz“ oder „Eye Blitz“ – wir zeigen Dir, welche Variante für Dich am effektivsten ist.
Flexibilität in jeder Situation
Leicht merkbare Abläufe statt endloser Varianten, damit Du im Ernstfall schnell reagierst.
Dein Vorteil: Du bist vorbereitet, ohne Dich mit unnötiger Komplexität zu überfordern.
Wir rüsten Dich mit genau den Fähigkeiten aus, die Du wirklich brauchst:
Gefahr früh erkennen
Schulung Deiner Intuition: Lerne, subtile Signale wahrzunehmen und sofort zu entschärfen.
Techniken auf den Punkt
Kurze, kraftsparende Griffe und Schläge, perfekt auf die Körperstärke von Frauen abgestimmt.
In unserer unterstützenden Community entwickelst Du Schritt für Schritt ein neues Selbstbewusstsein:
Selbstwert & Körpergefühl
Übungen, die Deine Haltung und Ausstrahlung stärken – schon Dein Auftreten schüchtert potenzielle Angreifer ein.
Mentale Resilienz
Herausforderungen in sicherer Umgebung meistern und so lernen, im Alltag souverän zu bleiben.
Unser Programm ist mehr als Techniktraining – es ist eine Reise zu Deiner inneren Stärke:
„Ich hätte nie gedacht, dass ich einmal so selbstsicher auftreten kann. Krav Maga Combatives hat mir gezeigt, wie wichtig der richtige Mindset vor allen Techniken ist.“
– Anna, 34
Interessiert? Entdecke, wie du dein Selbstvertrauen und deine Fähigkeiten auf das nächste Level bringen kannst. Werde Teil unserer Krav Maga-Familie und spüre den Unterschied. Wir freuen uns darauf, dich in unserem Training willkommen zu heißen!
Trainiere in einer wertschätzenden, motivierenden Gruppe. Hier findest du Unterstützung und Zusammenhalt, die dir den Rücken stärken – im Training und im Alltag.
